A nossa equipa

Estaremos à tua espera!

Esta é a equipa que está preparada para te ajudar nas tuas conquistas.


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SANDRA DIAS
Personal Trainer

@sandradias.trainer

Licenciatura Ciências do Desporto (Exercício e Saúde) FMH
Mestrado em Ciências da Fisioterapia FMH
PG Reabilitação Cardíaca FMH
PG Reabilitação músculo-esquelética ULHT


- Doenças cardiovasculares
- Idosos e Pré/Pós Parto
- Reabilitação músculo-esquelética
- Perda de Peso
- Tonificação muscular




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Nuno Teixeira
@nunotei
Personal Trainer

Técnico Especialista em Exercício Físico (desde 2001)

- Hipertrofia Muscular
- Perda de Peso
- Populações Especiais
- Reabilitação músculo-esquelética
- Ciclismo & Corrida





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Nelson Esteves
@nelson_esteves_
Personal Trainer

Licenciatura em desporto, variante Condição Física ESDRM

Mestrado em Exercício Físico UE


Desde 2001 tenho como missão tornar as pessoas mais ativas, enérgicas e felizes. Vejo o exercício para todos independente de limitações. Com adaptações tornamos o exercício em “medicina”.



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Claudia Silva
@ptcaudiaestrela
Personal Trainer

Licencianda em Ciências do Desporto (Exercício e Saúde) FMH
Especialização em treino funcional MANZ/ULHT
Curso resistance exercise performance (biomecânica avançada) REP


- Definição muscular feminina
- Treino para a performance de vida
- Perda de peso 
- Transtornos ansiedade/depressão
- Patologias




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Daniel Santos
@ptdanielsantos
Personal Trainer

Técnico especialista em Exercício Físico

- Especialista em recuperação de lesões 
- Treino específico reabilitação coluna vertebral
- Tonificação muscular
- Hipertrofia
- Perda de peso
- Treino funcional




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Guilherme Correia
@Gui_correia_88
Personal Trainer

Técnico especialista em Exercício Físico

- Especialista em condicionamento físico (performance desportiva)
- Hipertrofia
- Perda de peso/ Tonificação muscular 
- Defesa pessoal
- Boxing 
- Kick boxing
- Jiu-jitsu




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Sofia Pestana
@Gui_correia_88
Personal Trainer

Técnica especialista em Exercício Físico
Personal Trainer certificada


Mais de 10 anos de experiência: pilates, Yoga, perda de peso, musculação, mobilidade, correção postural.



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Daniela Refojo
@Gui_correia_88
Personal Trainer

Técnica especialista em Exercício Físico

- Perda de peso
- Tonificação muscular
- Reabilitação de condições músculo-esqueléticas




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Rodolpho Molinos
@Gui_correia_88
Personal Trainer

Pós-graduação em Bodybuilding Coach pela UNIGUAÇU. 15000 horas de experiência em treino personalizado.

A minha missão é ajudar homens e mulheres a atingirem objetivos estéticos e de saúde, através do treino personalizado, unindo a ciência e a prática.



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João Nunes
@Gui_correia_88
Personal Trainer

Licenciatura em Ciências do Desporto UE Mestrado em Exercício e Saúde FMH Certificado pela Rep Exercise Institute




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Pedro Cardoso
@Gui_correia_88
Personal Trainer

Licenciatura em Educação Física ULHT
Mestrado em Gestão do Desporto FMH
Curso EXOS level 1 e 2


- Treino de força
- Perda de peso
- Treino funcional



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Ricardo Santos

@Gui_correia_88
Personal Trainer

Licenciatura em Ciências do Desporto (EF e Desporto) FMH
Kettebell & TRX Trainer Course
Certificação breathwork pela The Breath Act


- Tonificação muscular e controlo de peso
- Reabilitação músculo-esquelética
- Desenvolvimento técnica de corrida

- Facilitador Breathwork




@Gui_correia_88

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@Gui_correia_88

O caminho para uma vida saudável começa um passo. Vem treinar connosco!

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